Categoría: Psicología

¿Cómo superar los Trastornos de Ansiedad y disfrutar de la vida al máximo? La ansiedad es una emoción normal que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas, pero cuando empieza a manifestarse de manera excesiva y sin razón aparente, se convierte en un trastorno que afecta significativamente a la vida diaria de quien…

Los trastornos de la personalidad son patologías que se caracterizan por alteraciones en la forma de percibir, sentir y relacionarse con el entorno y con uno mismo. Estas patologías pueden afectar significativamente la calidad de vida de quien las padece y de las personas que lo rodean. Es importante familiarizarse con los trastornos de la…

Desde la llegada de internet, muchos aspectos de nuestra vida han cambiado. Uno de ellos es la forma en que buscamos ayuda para nuestros problemas emocionales. Antes, esto se hacía de forma presencial, en consultorios o clínicas especializadas. Hoy en día, gracias a la tecnología, es posible acceder a la terapia en línea, una alternativa…

Desde hace varios años, la terapia breve se ha convertido en una importante herramienta para ayudar a las personas a lidiar con diversos problemas emocionales y psicológicos. La terapia breve se enfoca en encontrar soluciones rápidas y efectivas a problemas específicos, en lugar de explorar problemas más profundos y complejos que pueden requerir sesiones más…

La Terapia Gestalt es una corriente psicológica que nació en el siglo XX y que se centra en el presente y en la experiencia directa del individuo. Esta corriente se enfoca en la importancia de la unicidad y la autenticidad de cada persona, en su capacidad para ser creativa y responsable de su propio cambio.…